恋愛コラム

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彼の機嫌が悪いと「私のせい?」と思ってしまうときの考え方

彼と一緒にいるとき、「なんとなく今日は機嫌が悪そう」「さっきから返事が短い」「いつもより話してくれない」そんな変化を感じると、「私、何かしたかな?」「さっき言ったことが悪かった?」「怒らせてしまったのかも」と、自分の言動を振り返り始めること...
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彼のLINEがそっけないと感じたら?言葉の裏を考えすぎるときの整理方法

「いつもよりLINEが短い」「なんとなく返事がそっけない」「この前会ったときも、いつもと少し違った気がする」そんなことが気になって、「何か怒っているのかな」「気持ちが冷めた?」「私と距離を置こうとしているのかも」と、彼の言葉や態度を何度も考...
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彼から連絡が来ないと不安になるのはなぜ?まず試してほしい気持ちの整理方法

彼から連絡が来ない。それだけで、「嫌われたのかな」「何か悪いことをした?」「ほかに好きな人ができた?」「もう連絡が来ないかもしれない」そう考えてつらくなること、ありませんか?そんなときに、まず試してほしいことがあります。今考えていることを全...