「彼は私のことを本当に大切にしてくれているのかな」
好きだと言ってくれるし、会えば優しくしてくれる。
それなのに、なかなか会えなかったり、LINEの返事が少なかったりすると、愛されている実感が持てなくなることはありませんか？
「仕事が忙しいのは分かっているけれど、好きならもう少し連絡してくれてもいいのでは？」
そんなふうに考えることもあるかもしれません。
ですが、彼が自分を大切にしてくれているかどうかを考えるとき、自分が思い描く愛情表現だけを基準にしてしまうと、見えなくなるものもあります。
今回は、彼の愛情をどう受け止めるか、そして自分はどんな関係を望んでいるのかを整理してみましょう。
「大切にされていない」と感じるのはどんなとき？
まずは、どんなときに「大切にされていないのかもしれない」と感じるのか、少し振り返ってみてください。
彼の言葉や行動で、実際に不安になった出来事はあるでしょうか。
それとも、会えない時間が長かったり、連絡が少なかったりすることで、だんだん不安になっていくのでしょうか。
たとえば、仕事が忙しくてなかなか会えない彼の場合。
彼はもともと仕事を優先する人なのかもしれませんし、LINEでのやり取りより、電話や直接会って話す方が得意なのかもしれません。
付き合う前からそうだったのか、付き合ってから変わったのかによっても、考えられることは違ってきます。
大切なのは、最初から「愛情が足りない」と結論づけるのではなく、彼が実際にどんな人で、どんな行動をしているのかを確認することです。
会っているときの彼と、会っていないときの想像
もし彼が、会っているときには優しく接してくれて、話もきちんと聞いてくれる人だったら。
それは、あなたが実際に見てきた彼の姿です。
一方で、会えない時間に、
「私のことなんて後回しなのかもしれない」
「もうそれほど好きではないのかもしれない」
と考えても、それが本当に彼の気持ちなのかは分かりません。
会っているときに実際に見てきた彼の行動と、会えない時間に想像している彼の気持ちは、分けて考えることができます。
もちろん、会っていないときの行動がすべて関係ないということではありません。
実際に約束を守ってもらえなかったり、何度も連絡を無視されたりするのであれば、それも確認しておきたい事実です。
ただ、まだ起きていないことや、確かめていない彼の気持ちまで、事実として扱わないようにしてみましょう。
「もっと連絡がほしい」は、自分の希望
会っているときには大切にされていると感じる。
それでも、もっと連絡がほしいし、もう少し会いたい。
そんな気持ちが残ることもあると思います。
ここで一度、考えてみてほしいことがあります。
その希望を、彼に具体的に伝えたことはありますか？
「もっと連絡してほしい」と伝えたことがあっても、その「もっと」が意味するものは人によって違います。
毎日一度はLINEがほしいのか。
忙しい日でも、短い一言があるとうれしいのか。
それとも、週に何度かゆっくり話せる時間がほしいのか。
自分が望んでいることを具体的にしてみると、彼にも伝えやすくなります。
「どうして連絡してくれないの？」という不満だけではなく、
「私はこういう連絡があるとうれしい」
と、希望として相談してみる方法もあります。
「好きならこうするはず」は、二人に共通するルール？
自分にとっては、好きな人に毎日連絡することが自然かもしれません。
忙しくても、少しの時間を見つけて連絡したいと思う人もいるでしょう。
ですが、彼も同じとは限りません。
仕事をしているときは仕事に集中したい人もいれば、用事がなければLINEをあまり使わない人もいます。
その代わり、会ったときにはゆっくり話したり、一緒に過ごす時間を大切にしたりする人もいるでしょう。
「好きだから相手のためにこうする」という考え方は、自分にとっての自然な愛情表現であって、必ずしも相手と共通のルールではありません。
自分ならこうするのに、彼はしてくれない。
その違いを、そのまま愛情の大きさの差だと考えてしまうと、彼が別の形で示しているものにも気づきにくくなります。
まずは、自分と彼では愛情の表し方が違うのかもしれない、と考えてみることも一つの方法です。
希望が違うなら、二人で相談してみる
もちろん、愛情の表し方が違うからといって、自分の希望をすべて諦める必要はありません。
たとえば、毎日LINEがほしいと伝えても、彼には難しいと言われるかもしれません。
それは必ずしも、あなたへの愛情がないという意味ではありません。
彼の生活や行動の傾向からすると、毎日の連絡を続けるのが難しいということもあります。
そうであれば、
「毎日は難しくても、週に何回かならできそう？」
「忙しい日は一言だけでも難しいかな？」
と、お互いにできることを相談してみる方法もあります。
自分の希望をすべて通すことでも、彼にすべて合わせることでもありません。
違う考え方を持つ二人だからこそ、どちらかが一方的に我慢するのではなく、無理のない形を探していくことが大切です。
自分が望む愛情表現と、彼自身への気持ち
それでも、どうしても寂しさが残ることはあるでしょう。
彼が悪いわけではないと分かっていても、自分が望む形で愛情を感じられないことがつらい。
そんなときは、少し視点を変えて、自分の気持ちを考えてみてください。
「私は、自分が望む形で愛情を示してくれる人と付き合いたいのかな？」
それとも、
「今の彼自身が好きで、考え方の違いも含めて一緒にいたいと思っているのかな？」
どちらかが正しいということではありません。
自分が望む愛情表現を大切にすることも、彼自身を好きだと思うことも、どちらも自然な気持ちです。
ただ、彼を自分の理想に合わせようとする前に、自分が本当に求めているものを知っておくことは大切です。
彼のことが好きだから、もっと連絡がほしい。もっと会いたい。
そう思うこと自体は悪いことではありません。
ですが、彼にも彼の考え方や生活があります。
自分の希望を伝えることと、相手を自分の思い通りに変えようとすることは違います。
彼の考え方も尊重しながら、それでも自分はこの関係を選びたいと思えるのか。
そこに目を向けてみることも大切です。
「大切にされているか」だけでなく「私はどうしたいか」
恋愛は、違う考え方や過ごし方を持つ二人でするものです。
自分が愛情だと思う行動を、相手も同じように考えているとは限りません。
だからこそ、彼が実際にどんな行動をしているのかを見て、自分の希望も伝えながら、二人に合う関係を探していくことが大切です。
「彼は私を大切にしてくれているのかな」
そう考えて不安になったときは、まず、実際に見てきた彼の姿を思い出してみてください。
そして、もう一つ。
「私は、どんな関係なら大切にされていると感じられる？」
彼の愛情を確かめることだけでなく、自分が望む関係を知ることも、恋愛を考えるうえで大切なことです。
「大切にされているのかな」という不安が繰り返されるときは、今の状況と、自分がどんな関係を望んでいるのかを整理してみるのも一つの方法です。
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