今日のカード
今日のカードはTWO OF CUPSです
今日は、大切な人や家族と穏やかに気持ちを伝え合うことができそうな一日です
普段は照れくさかったり、改めて言うほどでもないと思っていたりして、なかなか言葉にできない感謝や愛情もあるかもしれません
今日は「相手がどう思うだろう」と考えすぎず、自分の素直な気持ちを言葉にしてみましょう
当たり前になっている気持ちを伝える
長く一緒にいる人ほど、感謝や愛情は言葉にしなくても伝わっていると思いがちです
いつもそばにいてくれる
困った時に助けてくれる
何気ない話を聞いてくれる
一緒に楽しい時間を過ごしてくれる
そんな日常の中にあるものほど、改めて言葉にする機会は少なくなっていきます
今日は、小さなことでも「ありがとう」「嬉しかった」と伝えてみてください
普段は言わない一言が、お互いの関係を改めて確認するきっかけになるかもしれません
相手の反応を先回りしない
自分の気持ちを伝えようとした時、
「こんなことを言ったら困るかもしれない」
「今さら言っても仕方がない」
「きっと分かっているだろう」
と、相手の反応を先に想像してしまうことがあります
ですが、それはあくまで自分の想像です
相手がどう受け取るかを完全に予測することはできません
今日は相手の反応をコントロールしようとするよりも、「自分はどう感じているのか」を丁寧に伝えることを大切にしてみましょう
気持ちを伝え合う
コミュニケーションは、自分の気持ちを伝えるだけではなく、相手の気持ちを受け取ることでもあります
自分が素直になることで、相手も普段は言えなかったことを話しやすくなるかもしれません
すぐに答えを出したり、何かを解決したりする必要はありません
相手の話を聞き、自分の思いも伝える
そんな穏やかなやり取りそのものを大切にしてみてください
今日の過ごし方
今日は、大切な人とゆっくり話す時間を作ってみるのがおすすめです
特別なことをする必要はありません
一緒に食事をする
お茶を飲みながら話す
最近あったことを聞く
メッセージで感謝を伝える
そんな日常の中の小さなコミュニケーションで十分です
伝えたい気持ちがあるなら、「いつか」ではなく今日、言葉にしてみるのもよいでしょう
まとめ
TWO OF CUPSは、人と気持ちを伝え合い、お互いのつながりを確かめることの大切さを伝えています
今日は、大切な人や家族に対する感謝や愛情を素直に表現するのに良い一日です
相手がどう思うかを考えすぎて、自分の気持ちまで引っ込める必要はありません
まずは「自分はこう思っている」と素直に言葉にしてみましょう
伝えること、そして相手の言葉を受け取ること。その積み重ねが、今ある関係をより穏やかなものにしてくれそうです。
